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Wie viel verträgt dein Rücken

In diesem Vortrag erhältst du alltagspraktische Tipps und Tricks, wie du dir den Alltag leichter gestalten kannst und dabei deinen Rücken schonst.

Gerade Eltern von Babys und Kleinkindern haben alle Hände voll zu tun:
Kinder wollen gehalten, getragen und versorgt werden. Maxi Cosi und vollgepackte Wickeltaschen werden mehrmals am Tag transportiert und hinzu kommen schwere Einkaufstaschen und die anfallenden Aufgaben im Haushalt und Garten.

Durch die wiederkehrenden, oft einseitigen Belastungen kann es zu gesundheitlichen Problemen wie beispielsweise Rücken- oder Nackenschmerzen kommen.

Bei diesem Vortrag erhältst du Ideen, wie du deine täglichen Tätigkeiten rückenschonend bewältigen kannst und dabei auf deine Selbstfürsorge achtest.

Zielgruppe: Schwangere, Mütter, Väter, Interessierte
   
Leitung: Martina Marton BSc
  (Ergotherapeutin, Mutter)
   
Termin: Montag 21. Oktober 2019
   
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
   
Kosten: € 14,– pro Termin

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