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Mama Pilates

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die nach dem Rückbildungskurs wieder mit leichtem, an die Bedürfnisse der sich noch in der Rückbildungsphase befindenden Frau, angepasstem Training beginnen wollen.

Pilates eignet sich dafür wunderbar, weil hier v.a. die Stabilität der Körpermitte im Fokus steht und je nach Trainingslevel wunderbar individuell dosiert werden kann.

Babys können gerne dabei sein!

Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs
   
Leitung: Daniela Mares
(Physiotherapeutin, Pilatestrainerin,
Mutter von 4 Kindern)
   
1. Kursreihe: Herbst 2020
Termine:  
   
2. Kursreihe:  
Termine:  
   
Zeit: 10.15 – 11.15 Uhr
   
Kosten: € 58,– / Kursreihe

Hinweis:
Bitte Fitnessmatte mitbringen falls vorhanden.

Anmeldung erforderlich und verbindlich

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