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“DIE GANZE WELT IST KLANG

Achtsamkeit und Meditation mit der Klangschale

Lass dich in die Welt der Klangschalen entführen.

Lerne kleine Achtsamkeitsübungen (mit/ohne Klangschalen) kennen, die sich im sonst oft so stressigen Alltag leicht integrieren lassen. Mit gezielten Übungen und Meditation lernt man seinen Körper wieder besser wahrzunehmen.

Eine geführte Meditation wirkt durch die Stimme und das Wort. Mit gezielter Auswahl an Klangschalen, welche die Meditation begleiten und unterstützen, kann man noch viel tiefer zur Ruhe kommen um Kraft zu schöpfen.

Die Meditation zu ausgewählten Themen findet am Boden im Sitzen oder im Liegen statt.

Nimm bitte mit, was du zum Wohlfühlen brauchst: z.B. Unterlage, Decke, Kissen, dicke Socken, Fitnessmatte falls vorhanden.

Leitung: Claudia Erla
  (Dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder, Hot Stone & Klang-
schalenmasseurin)
   
Termin: Montag 19. Oktober 2020
   
und/oder: Montag 25. Jänner 2021
   
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
   
Kosten: € 17,– / Termin
   

Anmeldung erforderlich und verbindlich / Teilnehmerzahl begrenzt

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