Stärke deinen Körper, Bauchmuskeln und den Beckenboden mit speziellen Yogaübungen.
Erlebe liebevolle Interaktionen und Freude durch Bewegungen mit deinem Zwergerl.
Entdecke Momente der Entspannung und Achtsamkeit die dir helfen, innere Ruhe zu finden, um gestärkt deinen
Alltag zu meistern.
Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Auch Mütter brauchen Arbeitskolleginnen!
Keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich!
Einstieg jederzeit möglich.
Mitzubringen: Yogamatte und Babydecke
Schnuppern ist am jeweils ersten Termin gerne möglich – Kosten: € 18,-
Leitung: Karin Bachner (Zen & Inside Yoga Teacher, Mutter von 2 Kindern)
1. Kursreihe: 6 x ab Mittwoch, 16. September
Termine:(16.09. // 23.09.// 30.09. // 07.10. // 14.10. // 21.10.)
Kosten: 108 €
2. Kursreihe: 5 x ab Mittwoch, 4.November
Termine: (04.11. // 11.11. // 18.11. // 25.11. // 02.12.)
Kosten: 90 €
3. Kursreihe: 6 x ab Mittwoch, 9.Dezember
Termine: (09.12. // 16.12. // 20.01. // 27.01 // 03.02 // 10.02)
Kosten: 108 €
Zeit: 09:30 – 10:30
10:45 – 11:45
Der Kurs findet ab fünf Teilnehmer/innen statt.